Укрепление иммунитета

Читать полностью

Укрепление иммунитета

• Почему снижается иммунитет
• Как узнать, что иммунитет ослаб
• Укрепление иммунитета в клинике «ТАО»
• Смотреть статьи

Почему снижается иммунитет

Главными факторами, от которых зависит работа иммунной системы, являются особенности нашего образа жизни. Среди них следует выделить особенно значимые:

• стрессы;

• нарушения сна;

• однообразное питание, ведущее к авитаминозу;

• чрезмерное увлечение диетами, голоданием;

• недостаточный питьевой режим;

• дисбаланс между отдыхом и работой;

• злоупотребление спиртными или иными (кофе, чай, энергетики) напитками;

• недостаток физической активности;

• чрезмерная физическая нагрузка (тяжелая работа, слишком интенсивная спортивная деятельность);

• увлечение медикаментозными средствами, их бесконтрольное применение.

Ко второй группе причин иммунодефицита относят различные нарушения в организме, заболевания. Особенно серьезно подрывают защитные силы патологии крови, обмена веществ, органов пищеварительной системы. Негативные последствия для иммунитета несут травмы, ожоги, хирургические вмешательства.

Как узнать, что иммунитет ослаб

• На коже стали появляться гнойничковые высыпания

• Беспокоит частая «простуда», ОРВИ, ОРЗ

• Плохо заживают раны, порезы, ссадины

• На ногтях «поселяется» грибковая инфекция

• Увеличены лимфатические узлы (локализация разная)

• Часто возникает слабость, усталость, сонливость

Укрепление иммунитета в клинике «ТАО»

Одним из эффективных методов укрепления иммунной системы является массаж. Современные исследования показали, что механическое воздействие на тело человека приводит к выработке и повышению активности иммунных клеток. В Китае об этом знали задолго до нашей эры. Специалисты клиники «ТАО» владеют эффективными, проверенными временем, методами массажа, направленными на усиление защитных сил и профилактику заболеваний.

Каким образом влияет массаж на иммунитет? В процессе воздействия на мягкие ткани врач добивается следующих эффектов:

• исчезают зажимы, спазмы мышечной ткани;

• повышается местная температура;

• усиливается движение крови и лимфы;

• происходит приток большого количества кислорода и полезных веществ;

• активно выводятся токсичные продукты обмена;

• увеличивается количество и активность иммунных клеток;

• ускоряется процесс обезвреживания и уничтожения патогенов;

• повышается местный и общий иммунитет.

В дополнение к массажу (Туйна, Гуаша, точечному или другим методам) врач может предложить фитотерапию, специальную общеукрепляющую гимнастику, иглорефлексотерапию, дать рекомендации по питанию и образу жизни. Какой метод массажа подойдет в том или ином случае, сколько сеансов потребуется ― определяет доктор, исходя из результатов опроса и диагностики.

Чтобы укрепить иммунитет и поддержать свое здоровье безопасными немедикаментозными методами, записывайтесь на первичную консультацию в клинику «ТАО» по телефону или на ресепшен.